Toets "Enter" om naar de inhoud te gaan

Rob Smits Posts

#3 Adequate Agressie Aanpak voor spierballentaal in “Trump”-situaties: BBB met AAA.

De kleedkamerpraat van Donald Trump. Typisch “mannen onder elkaar” – praat. Grensoverschrijdend.
Maar wat gebeurt er dan met die kerels onderling?
Kerels gaan onderling met hun taal de grens over. Taal op de grens van natuur en cultuur. Klaarblijkelijk wordt dat getriggerd na een sportieve prestatie.
Spierballentaal a la Mohamed Ali: ” I’m the greatest!”
Spierballentaal om de ander te  vernederen: agressief haantjesgedrag. Dierlijk gedrag op een moment dat de adrenaline hoog zit. Joachim Low, de duitse voetbalcoach liet dat ook zien met het ballenincident.
Een instinctieve reactie die dominantie uitdrukt, het reptielenbrein krijgt bevestiging door de neus. Tot zover is er binnen die context voor hen geen grensoverschrijdend gedrag.
Het wordt anders als dezelfde kerels hun dierlijk gedrag in een andere situatie gaan gebruiken om iets gedaan te krijgen of het “haantje” te zijn. Dit levert problemen op.
Ik kreeg vandaag een aanvraag voor een workshop Omgaan met Agressie.
Een hulpverleenster wilde zich beter (fysiek) voorbereiden bij huisbezoeken of ontvangst in haar werkruimte. Zij had bezoek gekregen van een grote vent met een hond. Bij het openen van de deur keek hij haar aan en zei: “ Zoooo?” en keek haar monsterend aan.
Het gesprek daarna liep uit de hand en zij werd seksueel geïntimideerd. Even later deed zij haar verhaal bij een aantal mannelijke personen in hetzelfde gebouw. Zij reageerden: “ Ja joh, dat doet die vaker, veel praatjes!”. Gelukkig had zij een aantal collega’s die haar goed opvingen en haar konden steunen.
De uitdaging in de training gaat worden om de deelnemers met de intimidatie durven te dealen. Herkennen van dierlijk gedrag in kritische situaties. Professioneel handelen vanuit eigen kracht: Beter Bewust Bewegen (BBB) met een Adequate Agressie Aanpak (AAA).
Reageer

#2 Stop Zigzaggen; durf bakens te verleggen.

‘Zigzaggen is uitputtend: als je voortdurend heen en weer gaat om van alles te vermijden”

Ik ken deze uitspraak van Brene Brown.

Ik scrollde laatst wat op Facebook en zag daar een bericht van een oud deelnemer van de training Loopbaankansen. Zij is een jonge vrouw (in de dertig) en vond haar plek niet in haar werk en zelfs niet in ons land.

Zij vond zichzelf niet succesvol.

Uiteindelijk bleek de vraag: “Wat is je definitie van succes?”. Welke meetlat neem je?” de kernvraag te zijn voor haar.

Het bleek niet haar eigen meetlat te zijn en zij voelde zich slachtoffer van de meetlat van anderen in haar werksituatie. Zij zag zichzelf vanuit de binaire oppositie: (Jacques Derrida): “Je bent een slachtoffer, die zich altijd door een ander laat gebruiken of een strijder, iemand die zich constant bewust is slachtoffer te worden en dus voortdurend controle houdt, domineert, macht uitoefent, en nooit kwetsbaarheid toont.” De anderen streden namelijk altijd.  Zij voelde zich altijd in de rol van slachtoffer. Dat gaf ook een soort veiligheid en helderheid.

Zij vond het moeilijk om vriendelijk zijn t.o.v.zichzelf : warm en begripvol wanneer je lijdt of faalt, pijn niet negeren, geen zelfkritiek.

Dat is dan ook durven: te erkennen dat je bang mag zijn, angst mag tonen en kwetsbaar te zijn. En je niet te schamen, want schaamte betekent dat je bang bent, angst toont of kwetsbaar bent.

Hoe we verschillende emoties ervaren, hangt samen met onze zelfspraak. Hoe praten we met onszelf over wat er gebeurt. Dan helpt het durven te delen.

In de coaching na de training begon het daarom het delen. Ik begon zelf. Ik heb ook mijn angsten en schaamtegevoelens komen ook soms op. Al ben ik oefenmeester in durven. Ik gaf haar het gevoel dat we samen in de arena staan en dat als we falen doen we dat samen, dan hebben we in elk geval grote moed getoond. We kunnen niet in ons eentje leren om kwetsbaarder en moediger te zijn. soms is het moedigste een ander om steun vragen.

Samen maakten we de zigzagbewegingen kleiner. Bakens werden dichterbij gezet en de veiligheid vergroot. Het mooiste vond ik dat zij ervoor koos te gaan reizen.

Haar reis ging enerzijds naar binnen en anderzijds naar buiten. Zij leerde meer te durven.

Ik zag de foto’s daarvan op Facebook langskomen. Zigzaggend tussen Meditaties in het verre Oosten en  haar nieuwe werkplek vond zij haar weg.

Reageer

#1 Karakter: Sweep the Sheds! Les 1 van de “All Blacks”.

Op 4 december 2015 was er een DiSC-netwerkdag van EDN Solutions met daarbij een workshop Rodney Hermans en Paul Slangen. In hun workshop maakten zij gebruik van rugby-elementen.

Ik vroeg aan Paul hoe hij in zijn trainingen de kracht van sport verder nog gebruikt. Ik ben al een tijd geïntrigeerd door bijvoorbeeld het toepassen van Cruijffs wijsheden in leiderschap maar ook mijn eigen ervaring in het sporten gebruik ik in mijn trainingen.
Paul zei: “Hier kunnen we het uren over hebben maar het gaat om niet om de elementen in de sport, het gaat om wat je er mee wil”  en hij gaf mij het boek mee ” The Legacy” van James Kerr. “Lees dat eerst maar” zei hij.
4 maanden later heb ik het boek uit. Het boek is in het engels geschreven en dat vertraagt mijn leestempo. Maar ik heb er ook 4 maanden over gedaan omdat het gaat om 15 principes of lessen die ik echt wilde leren kennen. Ik heb nog nooit zo veel aantekeningen in een boek gemaakt.
De ondertitel van het boek is: “What the All Blacks can teach us about the business of life” en de schrijver van het boek gaat diep in het hart van het Nieuw Zeelands Rugbyteam.

De eerste les gaat over Karakter. “Sweep the sheds” : Wees nooit te groot om ook de kleine dingen te doen die gedaan moeten worden.

Karakter heeft voor de All Blacks een aantal aspecten. Eén daarvan is nederigheid en bescheidenheid. Je moet nederig en bescheiden zijn voor het uitvoeren van de grote taak en trots als je de taak volbracht hebt.
Karakter begint bij zelfkennis, weten wie je bent en waar je voor staat. Het boek koppelt ook succesvolle lessen uit het leven aan de lessen van de All Blacks. Buckminster Fuller, een architect zei ooit eens: ” What is my job on the planet? What is it that needs doing, that I know something about, that probably won’t happen unless I take responsibility for it?”
Waar wil jij je verantwoordelijk voor gaan voelen? Een essentiële vraag in in leven en loopbaan. En als je de verantwoordelijkheid daadwerkelijk pakt, zorg dan dat de basis goed is. Er is een prachtige anekdote in het boek over een coach die een urenlange oefening doet in het aantrekken van sokken. Je sokken moeten perfect zitten, dat voorkomt blaren en tijdverlies. En juist dat laatste kan van belang zijn Let op de details, zorg goed voor jezelf en het team.
Je kunt winnen op talent, op karakter of op beide.

Karaktervorming vindt in de basis plaats bij jezelf maar vormt verder op basis van de verwachtingen, de juiste omgeving en cultuur.
Een cultuur waarbij de overtuigingen, principes, waarden en codes beschreven zijn. Voor de All Blacks is de cultuur op waarden gebaseerd maar ook zingevend en doelgericht. En de uitdaging is deze daadwerkelijk tot leven te brengen, van het papier af te halen. Dat betekent voor een ieder die leiderschap wil in zijn leven, loopbaan of werk dat je ook echt achter de cultuur moet kunnen staan.

Mooi is dan ook de nalatenschap van de ouderen bij de All Blacks, het verleden, de eeuwenoude Maoricultuur, deze vormen de basis van de cultuur. Maar de cultuur is niet statisch, de All Blacks scherpen aan door vragen te stellen om helderheid te verschaffen. Vragen stellen is dus essentieel om de cultuur aan te laten sluiten in het hier en nu.Des te beter de vragen zijn, des te beter de antwoorden worden. Gebruikmakend van “Common Sense”.

In mijn praktijk benoem ik het karakter vaak als groot vierkant stuk marmer, een stevige basis. Gevormd door de nalatenschap (Legacy) van jouw ouders, eigen ervaringen en de cultuur waarin je bent opgegroeid. Karakters verander je niet. Je kunt wel de scherpe hoeken van het blok wegslijpen zodat je in het leven makkelijker doorrolt. Het slijpen lukt door je nederig op te kunnen stellen, te willen leren, vragen aan jezelf en anderen te durven stellen. Hiervoor is interpersoonlijke communicatie, de ruimte krijgen en een vragende leeromgeving van belang.

Reageer