Toets "Enter" om naar de inhoud te gaan

Categorie: november 2018

#21 TOP 5 Durfklussen November 2018

  1. Durf iets spannends te doen! Probeer eens karate?

De amerikaan Lee Lasris gaat normaal gesproken voor low-risk, low-impact sporten zoals tennis, golf en bowlen, maar op 60-jarige leeftijd wilde hij meer opwinding en schakelde over op GoJu Karate. Een vriend nam een les en was afgevallen en zag er fantastisch uit. “Ik zei:” Dat wil ik ook!”, zegt Lasris. Hij heeft bij de eerste les een gebroken rib en gebroken teen (twee keer) opgelopen. Maar hij kijkt uit naar de tweewekelijkse les, die begint met gymnastiekles en het aantrekken van handschoenen om te sparren. “Ik heb het gevoel dat ik vandaag beter ben dan tien jaar geleden”, zegt Lasris, die nu 62 is en hoopt op 70-jarige leeftijd zijn zwarte gordel te pakken te krijgen. “We hebben veel plezier. Ik hou van het vertrouwen dat het me geeft.

  1. Durf jezelf een uitdagend doel te stellen: “Je kunt ook een berg beklimmen.”

De amerikaan Steven McCraney (52) woont bijna op zeeniveau in Palm Beach Gardens, Florida, maar de vastgoedontwikkelaar gaat voor de “Seven Summits”, de hoogste toppen van zeven continenten.

Hij bereikte de Afrikaanse Kilimanjaro al en trok onlangs naar de top van Aconcagua in Argentinië, de hoogste berg van het westelijk halfrond op bijna 23.000 voet. Tweeënveertig mensen startten de 24-daagse trektocht, maar bijna-orkaankracht winden en temperaturen van 30 graden onder nul nabij de top bleken te veel voor velen. Slechts drie gidsen en drie klimmers bereikten de top, waaronder McCraney, slechts vijf jaar een klimmer. “Je voelt je vrij vernederd en klein als je om je heen kijkt en je bent op het hoogste punt in de Andes. Het was gewoon een geweldige levenservaring, “zegt hij. Zijn trainingsroutine omvatte over het algemeen een spinning klas van één uur vier dagen per week en een uur hardlopen voor of na afloop, plus zwemrondes toen zijn vertrek naderde. Hij trainde ook met een team jongens dat een paar keer per week bijeenkwam om de trappen van zijn 20 verdiepingen tellende kantoorgebouw te beklimmen – een rugzak en 10 extra pond per week toe te voegen tot ze uiteindelijk 50 tot 60 pond droegen. McCraney hoopt dat hij zijn drie dochters inspireert om het leven ten volle te verkennen. “Ik denk dat het belangrijk is om ze te laten zien dat niet alleen sommige dingen mogelijk zijn, maar dat alles mogelijk is.”

  1. Geen drugs maar toch een oppepper? Probeer “The Nap-a-Latte”.

Opgeslokt door een werkweek van 60 uur plus? Slaapdeskundige Breus beveelt dit vaak aan: drink snel een klein koud kopje koffie (het bevat veel cafeïne) en slaap daarna 20 tot 25 minuten. Je krijgt genoeg ZZZ’s om je slaapdrempel te verlagen voordat de cafeïne begint. “Je pept jezelf voor ongeveer vier uur,” zegt Breus. (Doe het niet binnen acht uur na het naar bed gaan, anders heb je problemen met slapen.)

  1. Durf je “social impact” te vergroten: Word een mentor.

Een manager kan een zakenman uit het middenkader begeleiden, maar een eerstejaarsstudent kan ook een doorgewinterde professional begeleiden. Iedereen heeft iets te bieden – en om te leren. Bij Winterschool Sociaal Ondernemenwaren professionals de buddies voor de startende sociaal ondernemers.

  1. Durf eens gewoon te Geven!

Doe vrijwilligerswerk op een lokale school of non-profitorganisatie of doe andere goede daden. Deel een partij brownies met je buren. Houd de deur voor iemand open, laat een andere chauffeur voor je lopen, maak boeketten uit je tuin voor collega’s. Geven geeft je feel-good endorfines.

 

 

Reageer

#20 “The Legacy” van James Kerr: 15 lessen van de All Blacks

“The Legacy” van James Kerr: inspiratie om de HAKA in zetten als onderdeel van een workshop. 15 lessen.

Het boek is in het engels geschreven en dat vertraagt mijn leestempo. Maar ik heb er ook 4 maanden over gedaan omdat het gaat om 15 principes of lessen die ik echt wilde leren kennen. Ik heb nog nooit zo veel aantekeningen in een boek gemaakt.

De ondertitel van het boek is: “What the All Blacks can teach us about the business of life” en de schrijver van het boek gaat diep in het hart van het Nieuw Zeelands Rugbyteam. Hierbij de 15 principes uitgelegd en hier en daar vertaalt naar (persoonlijk) leiderschap.

1. Sweep the Sheds

Never be too big to do the small things that need to be done.

Wees nooit te groot om de kleine dingen te doen die moeten worden gedaan

Succesvolle leiders brengen trots in nederigheid in evenwicht: absolute trots op prestaties; totale nederigheid vóór de omvang van de taak.

De uitdaging is om altijd te verbeteren, om altijd beter te worden, zelfs als je de beste bent. Vooral als je de beste bent.

Een verzameling getalenteerde individuen zonder persoonlijke discipline zal uiteindelijk en onvermijdelijk falen. Karakter triomfeert over talent.

2. Go for the Gap

When you’re on top of your game, change your game.

Als je je spel speelt, verander je je spel

Een winnende organisatie is een omgeving van persoonlijke en professionele ontwikkeling, waarin elk individu zijn verantwoordelijkheid neemt en aandeel in heeft. Je past je aan, of je verliest; en duurzaam concurrentievoordeel wordt bereikt door de ontwikkeling van een voortdurend zichzelf aanpassende cultuur.

3. Play with Purpose

Ask ‘Why?’

Vraag waarom?’

Betere medewerkers maken betere leiders. Leiders verbinden persoonlijke betekenis aan een hoger doel om geloof en een gevoel van richting te creëren. Geïnspireerde leiders, organisaties en teams vinden hun diepste doel – hun ‘waarom?’ – en trekken volgers aan via gedeelde waarden, visie en overtuigingen.

4. Pass the Ball

Leaders create leaders

Leiders creëren leiders

Leiders creëren leiders door verantwoordelijkheden door te geven, eigenaarschap te creëren, verantwoording af te leggen en te vertrouwen. Ze wapenen anderen met een bedoeling en gaan dan uitdagingen niet uit de weg.

Gedeelde verantwoordelijkheid betekent gedeeld eigendom.

 

5. Create a Learning Environment

Leaders are teachers

Leiders zijn leraren

Excellentie is een proces van evolutie, van cumulatief leren, van incrementele verbetering. Verlicht leiderschap promoot een gestructureerd systeem voor de ontwikkeling van het team, gecombineerd met een op maat gemaakte kaart voor de ontwikkeling van het individu.

Succesvolle leiders kijken verder dan hun eigen vakgebied om nieuwe benaderingen te ontdekken, beste praktijken te leren en de marges te verleggen. Vervolgens geven ze door wat ze hebben geleerd.

6. No Obnoxiousness

Follow the spearhead.

Vlieg in formatie. Wees eensgezind. Volg het speerpunt. Dit is het ‘wezen van het team’ en de essentie van de succesvolle organisatie.

Het wezen van een team begint van binnenuit. Hoge normen moeten van binnenuit komen. Leiderschap werkt het beste wanneer uw team het voortouw neemt. Niemand is groter dan het team en individuele schittering leidt niet automatisch tot uitstekende resultaten. Een egoïstische ingesteldheid zal een collectieve cultuur infecteren.

7. Embrace Expectations

Aim for the highest cloud

Succesvolle leiders hebben hoge interne benchmarks. Ze stellen hun verwachtingen hoog en proberen ze te overtreffen.

We leren het best – en veranderen – van het horen van verhalen die ons raken. Degenen in leidinggevende posities die de verhalen niet begrijpen of gebruiken, riskeren falen voor hun bedrijven of voor zichzelf.

Door een faalangst te omarmen, kunnen we onze prestaties opvoeren door een gezonde verliesaversie te gebruiken om ons te motiveren.

8. Train to Win

Practice under pressure

Oefen onder druk

Intensiteit van voorbereiding – ‘training om te winnen’ – zorgt ervoor dat de hersenen en het lichaam onder druk kunnen presteren. Het laat piekprestaties automatisch worden. Het ontwikkelt de denkrichting om te winnen. Als je nergens groeit, ga je nergens heen. De meeste mensen hebben de wil om te winnen; weinigen hebben de wil om zich voor te bereiden om te winnen.

9. Keep a Blue Head

Control your attention

Beheers je aandacht.

Slechte beslissingen worden niet gemaakt door een gebrek aan vaardigheden of aangeboren oordeelsvermogen: ze zijn gemaakt vanwege een onvermogen om de druk op het scharniermoment aan te kunnen.

Mantra’s zijn de manier waarop we ons verhaal aan onszelf kunnen vertellen; het zijn hulpmiddelen voor effectief denken, een mentale routekaart in tijden van druk.

Verstandige leiders proberen te begrijpen hoe het brein reageert op stress en eenvoudige, bijna meditatieve technieken te oefenen om kalm, helder en verbonden te blijven.

10. Know Thyself

Keep it real.

Houd het echt.

De beste leiders leiden hun eigen leven en anderen volgen. Leiderschap begint en eindigt met authenticiteit. Hoog presterende teams bevorderen een cultuur van eerlijkheid, authenticiteit en veilig conflict.

11. Sacrifice

Find something you would die for and give your life to it.

Vind iets waar je voor zou sterven en geef het je leven.

Geef alles wat je hebt. En een beetje meer. De wijsheid bestaat uit het waarderen van de kostbaarheid en de eindigheid van ons eigen bestaan, en daarom niet verspillen ervan.

12. Invent your own language

Sing your world into existence.

​​Lezers zijn verhalenvertellers. Alle grote organisaties worden geboren uit een meeslepend verhaal. Deze centraal georganiseerde gedachte helpt mensen te begrijpen waar ze voor staan ​​en waarom. Bedrijven die hun kernwaarden behouden, zijn degenen die op zichzelf staan, apart staan ​​en iets betekenen. Gebaseerd op sterke, resonerende waarden, gebruik makend van een gemeenschappelijke taal die mantra’s, motto’s en metaforen helpen verhalen om leiders te helpen de persoonlijke betekenis van hun mensen te verbinden met hun visie op de toekomst.

13. Ritualise to Actualise

Create a culture.

Creëer een cultuur.

Inspirerende leiders zetten rituelen op om hun team te verbinden met hun kernverhaal en gebruiken ze om hun collectieve identiteit en doel te reflecteren, te versterken, te versterken. Rituelen vertellen je verhaal, betrekken je mensen, creëren een erfenis. Rituelen maken het ongrijpbare echt. Vertel het me en ik zal het vergeten, het aan mij laten zien en ik herinner me, betrek me erbij en ik begrijp het.

14. Be a Good Ancestor

Plant trees you’ll never see

Wees een goede voorouder. Plant bomen die je nooit zult zien. Ware leiders zijn rentmeesters van de toekomst. Ze nemen de verantwoordelijkheid om iets toe te voegen aan de erfenis. Je bent meer bezig met je karakter dan met je reputatie, omdat je karakter is wat je werkelijk bent, terwijl je reputatie alleen is wat anderen denken dat je bent.

In 1999 runde Adidas een commerciële start met Charlie Saxton, de oudste voormalige ex-kapitein van All Blacks, trok een trui over zijn hoofd en is ‘gereïncarneerd’ als Fred Allen, de grootste aanvoerder en coach van All Blacks. In chronologische en opeenvolgende truien kraaide het een lijn van leiderschap naar de toenmalige kapitein, Taine Rendell. De erfenis is meer intimiderend dan welke oppositie dan ook. Hiermee wordt de essentie van toonaangevend op duurzaamheid vastgelegd. Kijk hier!

15. Write Your Legacy

This is your time.

Dit is jouw tijd. Als de spiraal vooruit gaat, komt het ook terug. Het is tijd om je stempel te drukken, je bijdrage. Het is tijd om een ​​erfenis achter te laten.

Au, au, aue bā! – It’s our time! It’s our moment! the final line of the haka.http://www.youtube.com/watch?v=We77jlAHzI8

References

Kerr, J. (2013). Legacy: 15 Lessons in Leadership. Constable

 

Reageer

#19 Bureau Voor Durf: “HIKE & HAKA!”

Friss: “We zijn 1 bedrijf en dat willen we uitstralen!” Bureau Voor Durf: “HIKE & HAKA!”

“Zal ik sterven, zal ik sterven, zal ik leven, zal ik leven”.

Wat is Friss?

Friss is een softwarebedrijf dat zich richt op fraudedetectie en risicobeheersing voor verzekeraars. Zij bedenken en leveren zakelijke oplossingen op dit vlak.

Wat hebben we gedaan?

Na de 1e trainingsdag is er behoefte om op de 2e dag een activiteit te hebben met het hele bedrijf. Op 3 november 2018 verzorgde Bureau Voor Durf een activiteit na een Profday om de personeelsleden te activeren op het geleerde en ook samen plezier te maken. Deze dag werkten we met meerdere trainers o.a. Rosa Smits en Paula Roelse. David Hup verzorgde de fantastische fotografie.

Wat was de HIKE?

De HIKE (geleid door de trainers) was een stevige wandeling in teams en voer ons door Amstelveen door o.a. de prachtige heemtuin De Braak.  Hier kregen de deelnemers een opdracht ter voorbereiding op de HAKA en vervolgden hun weg met een Silence walk (reflectie) en daarna met een Exchange walk (uitwisselen gedachten in duo’s). Kortom bij aankomst was men voorbereid op de HAKA.

Wat is een HAKA?

De haka is een ceremoniële dans in de Māori-cultuur. Het is een houdingsdans (Houdings dans) uitgevoerd door een groep, met krachtige bewegingen en stempelen van de voeten met ritmisch geschreeuw. Velen kennen hem nu van het Nieuw-Zeelandse rugbyunie-team(‘ All Blacks ‘).

Hoewel vaak geassocieerd met de traditionele gevechtsvoorbereidingen van mannelijke krijgers, zijn haka uitgevoerd door zowel mannen als vrouwen, en verschillende soorten van de dans vervullen sociale functies binnen de Māori-cultuur.

Wanneer een HAKA?

Haka wordt uitgevoerd om gasten te verwelkomen, door grote prestaties, gelegenheden, bruiloften of begrafenissen.Toen de Britse prins Harry en zijn geliefde Meghan recentelijk in Nieuw-Zeeland bezochten, werden ze begroet met een uitvoering van een Haka.

De bewegingen zijn erg vrij en van elke performer wordt verwacht dat hij zijn gevoelens uitdrukt. Voor de teams van FRISS werkte deze werkvorm enorm goed: op social media was er al direct respons te vinden:

Reageer

#18 DURVEN SPRINGEN IS “GAPPEN”

“Doe ik het of doe ik het niet?”

Iedereen kent de vraag en meestal hakken we gewoon de knoop door. Maar soms is de knoop taaier dan gedacht. Je blijft erop kauwen.

‘Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.’ zegt de wetenschapper Scarre in zijn boek “Courage”.
Het is het bewustzijn waarmee we in staat zijn een pauze in te lassen tussen wat er gebeurt en onze reactie daarop.’
Marijke Lipsius beschrijft in haar boek “De Factor Moed”  de “gap: tussen stimulus en respons als ons bewustzijn. Het maken van een bewuste keuze bij deze “gap” is durven.
Het is het domein waar onze wil aan het werk is, onze creativiteit en ons geweten. Dit domein maakt ons tot wie we zijn: mensen. We zijn geen lineaire afgeleide van wat er om ons heen gebeurt. We zijn in staat tot reflectie op ons handelen en kunnen kiezen voor iets dat niet alleen ons eigen belang dient, maar ook dat van anderen. We zijn ook nog steeds zoogdier. Dus op het moment dat we ons bewustzijn niet gebruiken, verdwijnt de gap en reageren we instinctief.
‘Gezond gappen werkt het best als je weet waar je kompas naartoe wijst. De ruimte die je neemt om stimulus en respons te scheiden, heeft er alle baat bij als het kompas in die ruimte aanwezig is. ‘ zegt zij.

Twijfel jij of je durft te springen?

Misschien moet je dan eens komen praten. Dan bekijken we samen wat de voors en tegens zijn, wat je wil bereiken en welke hindernissen je moet overwinnen.
Misschien blijkt “nee” het beste antwoord. Knoop doorgehakt!  Maar misschien is het antwoord “ja”. Dan rest er je nog één ding: durven springen!
Reageer